За да поддържате здравето на сърцето и да предотвратите сериозни заболявания, трябва да ядете 20 грама шоколад, смесен с 12 грама лют червен пипер на ден. Това съветва руският кардиологъ д-р Герман Ганделман.

Ползи от шоколада

Шоколадът съдържа комплекс от полезни вещества, включително катехини, които влияят положително на сърдечно-съдовата система. 

Как да хапваме шоколада, за да е полезен за сърцето, четете в zdrave.to