Побеляването на косата е неизбежен процес, но той може значително да се забави с подходящата диета.

Тъй като сивата коса се появява до голяма степен поради липсата на протеини в организма, трябва да увеличите консумацията на храни, богати на протеини, съветва изданието The Health Site. 

Коя е храната, която ще забави побеляването на косата ни, четете в zdrave.to