Известно е, че повечето проблеми с червата са свързани с дисбаланс между добрите и лошите бактерии, които живеят в него. Днес ще ви разкажем кои навици могат да съсипят червата ви.


Недостатъчно дъвчене на храната


От детството ни казват, че не трябва да поглъщаме храна на големи парчета, без първо да я сдъвчем добре. Факт е, че ако това не бъде направено, тогава в червата могат да се образуват газове.

Кои навици съсипват червата ни, четете в zdrave.to