Не са малко хората, които решават, че съкращавайки количеството приемани калории на ден, с това се изчерпват начините за лесно отслабване. Не е така.

Оказва се, че можем да практикуваме здравословни навици, които ни карат да дебелеем. С други думи, ако се откажете от тях, ще увеличите шансовете да изглеждате така, както искате.

Прочетете в jenata.blitz.bg кои са тези полезни навици, които стават вредни, ако прекалите.