По принцип, калцият е необходим за всички клетки в организма. Той отговаря за съхранението на костите и тъканите, помага в предаването на нервните импулси, участва в съсирваемостта на кръвта и съкращаването на мускулите. 

Ако нямате остеопороза, не е нужно да приемате допълнително калций

Освен всичко друго, помага за стабилизиране на кръвното налягане и предотвратява най-разрушителните последствия от менопаузата. 

Но експерти обясняват, че, когато в организма има много калций, e налице опасност от различни усложнения.

Защо излишният калций в организма е опасен и как да проверим нивата му четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.