Диетологът Соломатина определи най-здравословната риба за хората от третата възраст.

"Когато сме в напреднала възраст се нуждаем от риби, които не се отглеждат в аквакултури, а живеят в дивата природа в студени морета, в студени води. Колкото по-студена е водата, толкова повече мазнини и полезни омега-3 мастни киселини натрупва рибата. 

Коя е най-полезната риба за по-възрастните според Соломатина научете на Zdrave.to