Руски нарколог обясни как да откажете цигарите само за 28 дни

Руският нарколог Алексей Казанцев обясни как може да спрете пушенето само за един месец. 

Година след отказ от цигарите рискът от коронарна болест намалява наполовина

За целта е необходимо да замените лошия си навик със здравословен такъв. 

Лекарят обясни, че въвеждането на нови навици в живота ще помогне да се отървете от физиологичната зависимост от тютюнопушенето за около 28 дни.

Какво да направим, за да спрем да пушим само за 28 дни научете на Zdrave.to