В червата обикновено се натрупват газове. Когато количеството им не е голямо, те не само не пречат на храносмилането, но и до известна степен допринасят за движението на храната през червата.

Д-р Ани Димитрова: Глутенът предизвиква промени в чревната микрофлора

Прекомерното натрупване на газове може да доведе до чревна обструкция. Метеоризмът се появява тогава, когато злоупотребяваме с такива продукти като боб, грозде, зеле, картофи, мляко, хляб, сладкарски изделия, където има много брашно, ябълки.

Още по-лошо става, ако тези продукти се смесват.

Народни рецепти за справяне с метеоризма четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.