Едва ли има жена, която поне веднъж в живота си да не е прибягвала до диети, за да свали излишните килограми.

Едни от главните виновници за качването на килограми са здравословните проблеми, занемареността и празниците. Дамите обаче често виждат само един начин да се отърват от излишните килограми - чрез диета!

Диетолог посочи най-ефективния начин за отслабване след празниците

В днешно време има много методи за загуба на излишни килограми, а привържениците им са готови на всичко, за да докажат ефективността на любимата си техника.

Много режими обаче са опасни за здравето. Те могат да предизвикат хранителни разстройства и дори нещо по-лошо - да нарушат метаболизма или да причинят животозастрашаващи състояния.

На кои диети определено не трябва да се подлагате, ако милеете за здравето и живота си, вижте в jenata.blitz.bg.