СТАТИИ СВЪРЗАНИ С упражнения
Здравни новини
Тези 9 упражнения укрепват и заздравяват ставите
Гимнастика, която не обременява човека, но се изпълнява редовно, подхранва ставите
09.03.2022 3:38 8074
Здраве
Упражнения, чрез които ще си изправите стойката за нула време
При много хора се забелязва характерен мускулен дисбаланс в лумбо-пелвисната област
21.02.2022 5:20 52826
Здраве
Китайците удължават живота с тези 2 упражнения за краката
Сред хората от азиатските страни са повечето столетници
05.01.2022 3:20 44888
Здраве
4 начина да се справите с хипертонията без лекарства
Данните са от проучване, публикувано в European Journal of Preventive Cardiology
31.12.2021 6:00 31662
Здравни новини
Какво се случва с тялото, ако всеки ден вдигаме краката си във въздуха
Въпреки че това упражнение не изисква никакво усилие, то носи реални ползи за кръвоносната ни система.
17.11.2021 4:00 45360
Здраве
Учени назоваха най-добрите упражненията за понижаване на кръвното
Проучването е продължило 10 седмици, а участниците са изпълнявали упражненията три пъти седмично
11.11.2021 6:40 42843
Здравни новини
Учени сензационно: Който стои на един крак, живее по-дълго
Неспособността да се балансира на един крак за 20 секунди или повече при здрави хора е свързана с повишен риск от увреждане на малките кръвоносни съдове
16.10.2021 4:30 7012
Здравни новини
Упражненията на Грийнщат възстановяват двигателния апарат
Такава тренировка подобрява кръвообращението, нормализира кръвното налягане, понижава нивата на холестерола
16.10.2021 3:10 7736
Здравни новини
Тези лесни упражнения ще ви избавят от хъркането
Правейки тези упражнения редовно, можете значително да намалите хъркането
14.09.2021 20:38 5317