Липсата на "слънчев" витамин може да причини редица неприятни симптоми. Експерти от здравния център на университета в Небраска обясниха на какви признаци трябва да обърнете внимание.

Витамин D помага на тялото да абсорбира и използва калций и фосфор, които са от съществено значение за здрави кости и зъби и нормална сърдечна функция. Микроелементът е важен за съсирването на кръвта, укрепването на имунната система и мускулния растеж. 

9 ключови сигнала, че тялото ви страда от липса на витамин D вижте на Zdrave.to