Качеството на храната пряко влияе върху състоянието на човешкото здраве. Дефицитът на питателна храна може да причини различни видове заболявания.

Следователно е необходимо да се научите как да се ориентирате сред многото налични хранителни продукти, за да съставите правилно диетата си.

Как да го направите, четете в zdrave.to